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番茄搭配4种菜营养倍增注意食用禁忌

2017-07-13 20:47:07　来源: 养生文化网　点击: 次标签：食用禁忌

导读: 提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。其实，番茄还有好多营养吃法，和很多菜都很“搭”。以下，就来看看番茄和这些食物的搭配，这么吃营养倍增哦。……

番茄土豆片

这道菜可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

番茄炒菜花

这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

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