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关于烹饪的那些事晚餐煲汤记得少放姜

2017-07-13 20:48:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：晚餐

导读: 我们日常都会自己烹饪，但是关于烹饪有些地方还是存在着误区。我们要健康饮食，这几点千万不要犯错哦。……

绿豆汤别冰镇

喝绿豆汤是很好的解暑方法，但是物极必反。

夏日人体本就外热内寒，气温高再加之户外活动，身体产生大量热量，体表通过汗腺等快速排热，此时如果大量喝下冰镇绿豆汤，体内忽然受到极冷刺激，胃急剧收缩，极易导致胃痉挛，引发急性胃肠炎等胃肠道疾病。

不管喝哪种汤，都要注意不宜太热也不宜太冷，最好是50℃以下，口感温热适宜最佳。

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