当前位置：首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

这常见食物竟有这奇效这些保肝护肝食物别错过了

2017-07-13 20:48:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：护肝

导读: 肝脏健康对我们来说是至关重要的，所以一定要做好肝脏的保健。因此，日常餐桌上不如就多吃一些具有保护肝脏的食物吧。以下，这些常见的食物对肝脏特别好，千万不能错过了。……

吃什么对肝脏好？

甘薯

能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

燕麦

含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。