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吃水果能防晒？ 4种水果竟是最天然的防晒霜

2017-07-13 20:49:57　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防晒

导读: 盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，吃对食物也可以防晒哦。以下，小编推荐这防晒的水果给大家，不仅可以养颜还可以防晒哦。……

苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

草莓

草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。

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