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吃水果能防晒？ 4种水果竟是最天然的防晒霜

2017-07-13 20:49:57　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防晒

导读: 盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，吃对食物也可以防晒哦。以下，小编推荐这防晒的水果给大家，不仅可以养颜还可以防晒哦。……

4种水果竟是最天然的防晒霜

西瓜

西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。

夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。

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