健康吃方便面吃方便面一定要配两种食物

2017-07-13 20:51:16　来源: 养生文化网　点击: 次标签：方便面

导读: 为何方便面如此受青睐？方便面顾名思义方便，而且也好吃，所以很受欢迎。尽管方便面给大家带来了便利，但确实很多人担心吃了不健康，主要表现在两方面：一是高油。二是高盐。这也是方便面受到质疑的主要原因。其实方便面也可以吃得比较健康，一起来看看如何健康吃方便面吧！……

倒掉第一次泡面的水

如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。

酱料放一半

如果把方便面里的调味包全部加到一袋面里，很容易盐分超标。陈霞飞指出，一包面下锅，最好除蔬菜包外，所有酱包、粉包最多加一半，能少放就少放。

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