芒果上市在即！教你一眼认出好芒果

2016-03-26 17:45:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：芒果

导读: 最近，正是芒果大量上市的时候，水果要吃当季的，而芒果的营养价值也高。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。那么芒果怎么挑，什么样的好吃呢？……

吃芒果常弄得满脸都是，很容易过敏泛红。

用手在芒果两侧捏到特别硬实的果核部分，用刀紧贴着果核两边切下去，再用刀尖在果肉的面上划斜十字，稍微掰开一些就很方便食用了。

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