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春节身体也需要“大扫除”教你清理五脏六腑垃圾

2016-03-26 17:44:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春节身体 5个地方需要大扫除教你清理五脏六腑垃圾

导读: 春节，每家每户都都大扫除了。而我们的内脏也是时候该清理一下了，无论多忙碌，也不要忘记给自己的身体也来个“大扫除”，清除五脏的垃圾，更健康的迎接春节。……

1、按压脾脏排毒要穴。

这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

2、按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。

这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

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