春节身体也需要“大扫除”教你清理五脏六腑垃圾

三、脾脏。

对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多。

打扫信号：面部长色斑；白带过多；口气明显，唇周长痘或口腔溃疡。

打扫方法：按压商丘穴，多吃点乌梅或醋，饭后走一走。

四、肺脏。

中医认为肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以，如果肺有问题，会反映到皮肤上。

打扫信号：皮肤呈锈色、晦暗；便秘。

打扫方法：排汗解毒或洗热水澡；按压合谷穴；吃百合。

五、肾脏。

肾虚会导致月经量少，但血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或经期缩短；在正常生理情况下，出现四肢发软、无力，常与嗜睡、头晕等症状一起出现。

打扫信号：月经量少或经期短；下颌长痘；容易疲倦、四肢无力。

打扫方法：按揉涌泉穴；多吃冬瓜、山药，少吃盐。