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7个小妙招教你如何排除体内的毒素

2016-03-26 17:44:19　来源: 养生文化网　点击: 次标签：体内毒素食物木耳香菇排毒健康

导读: 由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可少的一项。如何排除体内的毒素呢？下面小编就教大家7个妙招，帮助身体彻底排除毒素。……

身体排毒的最好方法3

排汗是排毒最基本的方法，皮肤是人体的重要排毒器官，所以要多喝水，多运动，多出汗。

身体排毒的最好方法4

疲劳也会引起毒素堆积，所以出现疲劳状态的时候，要多伸展身体，促进血液循环，缓解疲劳感，可以适当喝一些酸果汁来排毒。

身体排毒的最好方法5

选择纯天然食物进食，人工色素，香精，防腐剂等都会对我们的身体造成毒素堆积的因素，所以尽量不要食用包装食品。

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