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你吃饭爱咀嚼吗? 吃饭时多加一个动作即可抗癌

2016-03-26 17:44:18 来源: 养生文化网  点击: 标签:防癌 吃饭 咀嚼

导读: 抗癌并没有想象中那么复杂,只需要注重一些日常小细节就可以有效防癌。我们只有抓住了生活中的小细节,才能保证身体健康。今天小编想要和大家分享的是吃饭的时候多做一个动作即可有效抗癌。一起来看一下!……

3多咀嚼可以预防皮肤衰老

咀嚼不仅可以预防癌症,还能延缓皮肤衰老。我们经常说“笑一笑十年少”,这种说法并非是没有道理的,因为笑的时候可以放松心情,还可以运动到脸部皮肤。皮肤是身体最表面的细胞组织,其新陈代谢的速度是比较快的,同时,其衰老的速度也是比较快的。年过40之后,就会出现皱纹、斑点、皮肤暗黄等现象。

咀嚼的时候不仅可以促进皮肤细胞的运动,使其保持活力,还可以刺激身体分泌更多的腮腺激素,保持皮肤的红润。所以,我们在吃东西的时候千万不可以“吝啬”咀嚼。每次多嚼几下,长此以往可以让你的皮肤年轻10岁。

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