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你吃饭爱咀嚼吗？吃饭时多加一个动作即可抗癌

2016-03-26 17:44:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防癌吃饭咀嚼

导读: 抗癌并没有想象中那么复杂，只需要注重一些日常小细节就可以有效防癌。我们只有抓住了生活中的小细节，才能保证身体健康。今天小编想要和大家分享的是吃饭的时候多做一个动作即可有效抗癌。一起来看一下!……

2吃饭时多咀嚼可以预防脑部衰老

咀嚼，看似一个简单的动作，其实它联系的器官和神经都是相当多的。咀嚼，可以促使脸部、颈部、脑部的血液流动，使得血液流动的速度也在不断加快。脑部血液供应充足的话，是保护脑部器官和神经最好的办法之一。

我们长时间保持一个动作会感觉到头晕，那是因为脑部充血不足导致的。我们除了吃饭的时候可以多咀嚼一下以外，平时可以吃一些口香糖，这样也可以缓解脑部疲劳。

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