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怎么避免发福？身材发福前有三大预兆

2016-03-26 17:43:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：发福发胖

导读: 炎炎夏日即将来袭，又要到可以比拼清凉夏装的时候了，但那悄然变胖的身形却怎么遮也遮不住，这是怎么回事？身体毫无预兆就胖了？不可能，其实身体发福前会有反应，只是你平时没在意，导致了体重增加。以下，我们就来看看身体发福的几个预兆！……

打鼾情形严重

夜晚睡觉时的打鼾严重，觉得睡眠品质不佳的话也是危险信号。据说许多人打鼾是由于脂肪让喉咙深处与气管变得狭窄所引起的肥胖征兆。

觉得以前都没有什么打鼾，可是最近却开始会了，早上起床后感觉像是没睡一样时，这个时候就是身体发出需要减肥的信号了。

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