当前位置：首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏至后将迎酷暑天气这4道菜让你清热解暑

2017-07-18 13:38:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：夏至

导读: 夏至刚过，小暑的到来这意味着炎热天气正式开始，热浪来袭，高温一波接一波。天气炎热容易中暑，应该怎么办？别担心，其实通过饮食可以调节，夏季多吃丝瓜、苦瓜、绿豆等食物可以清热解暑。以下，小编就推荐4道清热的食谱给大家，解暑没问题。……

杨梅酒防止中暑

鲜杨梅500克，白糖80克。

制作法：将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖（不密封，稍留空气），7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳。夏季饮用最宜。

功效：预防中暑。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...

夏至后将迎酷暑天气 这4道菜让你清热解暑