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不吃绿豆怎么算过夏天推荐4款清热汤品

2017-07-14 00:27:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：清热

导读: 不吃绿豆能说你在过夏天吗？绿豆是夏季常见的食材，不仅清热解毒还有好多功效。那么，怎么吃才美味又营养呢？以下，小编教你在家自己做4款汤品，品尝美味的同时又能养身哦！……

绿豆南瓜粥

材料：绿豆、老南瓜各500克。绿豆先大火煮10分钟，而后把去皮的南瓜切块加入进去再煮20分钟即可。

功效：清热解暑，预防中暑。

绿豆白菜汤

材料：绿豆100克，白菜心3个。绿豆洗净，煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心，小火煮20分钟，喝汤。

功效：此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。

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