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夏季谨防高血压推荐两款高血压患者食方

2017-07-14 00:28:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：高血压

导读: 夏季要谨防高血压升高，这是为什么呢？因为炎热，多数人睡眠质量下降，易造成植物神经紊乱，血管收缩，致使血压升高。此外，夏日空调使用不当，一冷一热，也容易造成血压波动。以下，小编推荐2款高血压食谱给这类人群。……

两款适合高血压患者的食方

冬瓜鲩鱼汤

药膳功效：有平肝，祛风，除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等疾患。

制作方法： 每次可用冬瓜250~500克，鲩鱼200~250克(鱼尾较好)。先用油煎鱼尾至金黄色，与冬瓜一起，加入清水适量，煲3~4小时，加食盐少许，调味服食。

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