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番茄酱营养高教你自制天然番茄酱

2017-07-14 00:28:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 番茄酱是我们在烹饪美食时常常会用到的食物，并且番茄酱还有很多营养价值也对我们的健康有好处。那么，番茄酱对我们身体有什么好处呢？以下，小编要教大家如何在家里自制天然无添加的番茄酱，让你不用担心健康问题，安全食用番茄酱。……

番茄酱的营养价值

抑制癌症：番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。

抗衰老：番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。

促进食欲：番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

那么，番茄酱的做法是怎样的呢？

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