女人青春永驻的秘密 3个补血抗衰食疗秘方
导读: 是女人都想留住青春，不愿意脸上出现一条象征衰老的皱纹。女性想要美丽，除了护肤外，饮食也是非常关键。那么，女人如何饮食才能青春永驻，脸上不显岁月痕迹呢？记住以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。小编再推荐3个抗衰老的食疗法给你，让你美上加美！……
推荐三个补血不老食疗秘方
1、龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。
2、新鲜羊骨2斤（1000g），粳米200g。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。
3、糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。 同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。
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