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春季降火常吃苦瓜家常菜苦瓜炒虾仁的做法

2017-07-14 00:29:59　来源: 养生文化网　点击: 次标签：降火

导读: 苦瓜的营养价值极高,含有多种营养成分,有清热,解毒,利尿的效果。苦瓜在烹调后,苦味变淡,寒性也会减弱。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用……

加入少许盐炒匀即可

出锅装盘，即可食用

注意事项

苦瓜要旺火快炒

如果不喜欢苦瓜的味道可以适当延长烹制时间让苦瓜软一些，这样苦味就少了很多

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