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芦笋竟有这种功效！培根芦笋卷怎么做美味

2016-03-26 16:48:12　来源: 养生文化网　点击: 次标签：培根芦笋营养做法

导读: 芦笋是世界十大名菜之一又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素其含量均高于一般水果和蔬菜培根芦笋”做法很简单……

平底锅无需放油，放入培根卷，小火加热，煎至培根两面微微焦黄。

煎好后的培根卷码入盘中，去除牙签，撒上椒盐粉即可。

注意事项

芦笋焯水时加油，能让芦笋颜色更翠绿。焯好后马上泡入冰水里，口感更脆爽。

做好的培根卷除了煎，你也可以用烤箱和微波炉烘烤。

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