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这些食物是黄金搭档放一起的效果你绝对想不到

2016-03-26 16:47:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：食物黄金搭档一起效果绝对想不到

导读: 食物中的营养成分难以记数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进营养成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。下面小编就为大家推荐一些，一起吃能大补的食物黄金搭档!……

食物的黄金搭档

1、鸡肉+栗子

补血养身，适于贫血之人

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

推荐做法：鸡肉炖栗子

2、红葡萄酒+花生

有益心脏

原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

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