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胡萝卜炖羊排的做法 常吃它让你口齿留香

2016-03-26 16:47:07 来源: 养生文化网  点击: 标签:羊排 胡萝卜 营养价值 健康 口齿清香

导读: 胡萝卜炖羊排的美味,相信吃过的人都比较了解,那种鲜香的感觉常常让人回味无穷。而且胡萝卜和羊排都是营养价值很高的食物,多吃些也无妨。羊排怎么做好吃?胡萝卜的做法大全是怎样的呢?下面就个小编一起来看看吧。……

做法二

材料

羊排,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角。

做法

1先把胡萝卜、青椒、香菇分别用清水洗净,然后每个都切大块,这样炖的时候不会炖烂。

2切好的胡萝卜用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。

3羊排洗净,锅中放水,放入羊排。

4焯水去血沫,沥干水分备用。

5炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。

6下入羊排,翻炒几下。

7烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀。

8加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至羊排软熟。

9放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。

10最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

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