养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

冬天吃羊肉有什么好好处 它补血补气的功效神了

2015-12-17 09:29:16 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬天 羊肉 补血补气 补肾 免疫力

导读: 羊肉,大家都非常熟悉的一种肉,在生活中经常能见到。人们喜欢羊肉不仅是因为羊肉口感鲜嫩,还因为冬天吃羊肉的好处有太多。想知道羊肉的做法大全以及羊肉怎么做好吃吗?冬天吃羊肉有什么好好处?那就跟小编一起来看看吧。……

羊肉做法大全

羊肉做法一

材料

羊肉,葱段,姜片,花椒,香叶,八角,料酒,土豆,白萝卜,老抽和糖。

做法

1一磅多两磅不到的羊肉,切块飞水,洗去血沫。

2葱段姜片花椒香叶八角爆锅,炒一下羊肉,喷料酒,盛出。

3这时的锅不要洗,然后先把白萝卜拿过来削皮切成小片状,土豆对半切开,也炒一下。

4所有东西转移到砂锅里,加一些水,老抽和糖,烧开后小火焖。

5吃的时候剪一些香菜叶子在上面,煮过羊肉的汤我没有倒掉,用纱布过滤了一遍泡了大米加香菜碎煮了饭,配羊肉吃很香。

频道推荐

常识饮食保健中医