养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

香椿的做法大全 七种做法美味又养生

2015-12-17 09:25:57 来源: 养生文化网  点击: 标签:香椿  做法 大全 七种 美味  养生

导读: 香椿富含维生素C、多种氨基酸、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品,可鲜食、炒食、凉拌、油炸、腌制等多种食用方式,深受广大消费者的青睐。香椿的叶、果、皮、根……

香椿的做法大全 七种做法美味又养生

  三、香椿炒蛋

  材料:香椿、鸡蛋、食盐、味精

  做法:

  1、把香椿切成小粒,蛋打入碗中,再将香椿、食盐、味精一起放入搅匀;

  2、锅内放油烧熟,将调好的香椿蛋放入锅中煎炒二至三分钟即可食用。

  四、腌香椿

  材料:香椿、盐

  做法:

  1、用水将香椿洗干净,放一边晾干水分,加入盐搅拌混合,用手揉出水分;

  2、找一个干净的容器放香椿,等差不多一个星期的时候就可以食用了。

频道推荐

常识饮食保健中医