养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

吃什么瘦得快? 五款柚子食谱疯狂甩肉

2015-12-17 09:25:49 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 减肥吃什么 柚子减肥食谱

导读: 吃什么瘦得快?生活中,减肥是人们关注的热点话题之一,人人都想拥有完美的身材,那么如何减肥呢?不妨从饮食下手,试试柚子减肥法,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子……

  吃什么瘦得快?生活中,减肥是人们关注的热点话题之一,人人都想拥有完美的身材,那么如何减肥呢?不妨从饮食下手,试试柚子减肥法,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子减肥大家又试过吗?柚子怎么吃可以达到减肥的效果呢?今天,小编就向大家介绍柚子减肥方法,让大家不用节食照样能轻松减肥,快来看看这五款食谱是怎么做的吧。

吃什么瘦得快? 五款柚子食谱疯狂甩肉

  1、柚子减肥食谱之蜂蜜柚子茶

  材料:柚子、蜂蜜

  做法:

  把柚子皮剥掉,柚子肉掰成小块放入盘中备用。

  柚子皮切成细丝,放入盐水中腌制一个小时左右,接着用清水冲洗;

  然后放入锅内熬煮十分钟,去除苦涩的味道。

  再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时,趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。

  功效:蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口,饭前饮用可有效降低食量并抑制脂肪生成,平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。

频道推荐

常识饮食保健中医