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冬季减肥食谱推荐四款美食排清毒素一身轻

2015-12-17 09:24:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生食谱减肥食谱

导读: 减肥其实不难，减肥最重要的就是要排清体内的毒素。但是，怎样排毒才能最快最有效呢?今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素，无毒一身轻，一起来看看吧。1、糙米排骨……

冬季减肥食谱推荐四款美食排清毒素一身轻

　　4、麻油拌菠菜

　　材料：新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。

　　做法：

　　1、将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐;

　　2、再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

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