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猪皮怎么做好吃 七款猪皮食谱美味营养

2015-12-17 09:24:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 猪皮怎么做好吃 猪皮食谱

导读: 日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,爱把皮切掉弃之。殊不知,猪皮是个宝,常吃有益于健康。中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效,猪皮的营养价值非常高,而且……

猪皮怎么做好吃 七款猪皮食谱美味营养

  红烧浮皮

  菜系:湘菜

  原料:干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。

  调味料: 花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。

  制作

  1、干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬茹、红椒、生姜全都切片,葱切段。

  2、猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用。

  3、烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。

  猪皮胶冻

  猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可。

  冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。

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