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小寒节气吃什么养生 四款食谱有效进补

2015-12-17 09:24:05 来源: 养生文化网  点击: 标签:小寒养生 小寒吃什么养生 小寒养生食谱

导读: 小寒节气吃什么养生?小寒节气是二十四节气之一,小寒节气到来,预示最寒冷的时候到了,这个时候也是进补的好时节,那么小寒节气如何进补呢?不妨从饮食下手,下面小编给大家推荐几款小……

  小寒节气吃什么养生?小寒节气是二十四节气之一,小寒节气到来,预示最寒冷的时候到了,这个时候也是进补的好时节,那么小寒节气如何进补呢?不妨从饮食下手,下面小编给大家推荐几款小寒进补食谱,让你健康过冬,一起来看看吧。

小寒节气吃什么养生 四款食谱有效进补

  强肾狗肉汤:

  [配料] 狗肉500克,菟丝子7克,附片3克,葱、姜、盐、味精适量。

  [做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖2小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用。

  [功效] 暖脾胃,温肾阳。

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