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五款家常菜减肥食谱 健康减肥甩掉全身赘肉

2015-12-17 09:22:50 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 减肥吃什么 减肥食谱

导读: 日常生活中,有很多食物是有减肥功效的,只要我们巧妙的烹饪,就能成为一道美味十足的减肥美食,魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘效果,如果把它们加入到你的烹饪计划中……

五款家常菜减肥食谱 健康减肥甩掉全身赘肉

  第五道 香菇豆腐

  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

  做法:1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;

  2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

  3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

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