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冬季减肥食谱推荐四款美食让你尽情享瘦

2015-12-17 09:22:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生食谱冬季减肥吃什么冬季减肥食谱

导读: 冬季天气转凉，但是对于想要有苗条身材的人而言，仍然不会停止减肥。减肥瘦身的过程需要运动和饮食的相结合。那么在冬季的时候，对于想要的减肥的人而言哪些减肥瘦身食谱能帮到我们呢……

冬季减肥食谱推荐四款美食让你尽情享瘦

　　银耳炖木瓜

　　原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

　　方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

　　功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。

　　看了那么的多的食谱想必大家心中已经有了合适自己的食谱了，但是减肥是与运动不可分开的，因此大家在注意饮食的同时不要忘了适当运动。

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