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吃货减肥福音:六款蔬菜食谱让你瘦不停

2015-12-17 09:22:25 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 吃什么减肥 蔬菜减肥食谱

导读: 每位爱美的人都希望自己能够拥有一个平坦的腹部,但是随着工作生活的忙碌,很多人饮食不规律,经常暴饮暴食,想要拥有完美身材已经成为了一件不容易的事情了。减肥成为了很多现代女性……

吃货减肥福音:六款蔬菜食谱让你瘦不停

  六、西瓜雪泥

  材料:

  西瓜300克,果糖10克,冰块适量

  做法:

  1.将西瓜去皮切成小块

  2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀

  3.加入果糖拌匀即可

  功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。

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