香蕉减肥法 四款香蕉减肥食谱月瘦10斤
导读: 香蕉是大家平时经常吃的一种水果，它的营养价值很高，而且香甜可口，还有许多神奇的养生功效。香蕉能有效减肥，今天小编推荐大家四款香蕉食谱，能够排毒通便，帮助你轻松瘦身，一起来……
香蕉豆浆
做法：
把香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。
TIPS：香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后产即饮用。
香蕉沙拉
做法：
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，这样一款香香甜甜的香蕉料理就搞定!
TIPS：每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
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