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减肥食谱推荐五款家常菜排毒又瘦身

2015-12-17 09:21:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生食谱减肥吃什么减肥食谱

导读: 饮食减肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能轻松瘦身，何乐而不为呢?那么你知道吃什么能有效减肥吗?吃什么最快速有效减肥吗?魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如……

减肥食谱推荐五款家常菜排毒又瘦身

　　第五道家常减肥菜谱香菇豆腐

　　原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

　　做法：1、将豆腐切成四方小块，中心挖空;

　　2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

　　3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。

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