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吃货福音:六款排骨做法超美味营养

2015-12-17 09:21:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 排骨功效 排骨的做法大全

导读: 排骨是饭桌上最常见的美味佳肴,排骨的营养价值非常丰富,而且做法有很多,那么你知道排骨怎么做好吃吗?你知道排骨的做法有哪些吗?排骨的做法大全有哪些呢?今天小编为大家推荐6种高人……

吃货福音:六款排骨做法超美味营养

  川味土豆烧排骨

  用料

  排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油适量

  做法

  1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用

  2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉

  3、锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用

  4、炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄

  5、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味,加入酱油、料酒炒匀

  6、加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒,加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂

  7、加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖、蚝油调味即可

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