蛏子怎么吃 这些吃法很健康

　　在日常生活中或多或少都吃过虾，虾的肉鲜嫩，美味。那么干虾仁有什么好处呢?干虾仁怎么做好吃呢?虾仁干怎么保存比较好呢?虾仁干吃了对身体有哪些功效和作用呢?一起来了解一下吧。

　　虾仁干功效

　　1、补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。

　　2、开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。

　　3、增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。

　　4、通乳汁虾能起催乳作用。

　　5、缓解神经衰弱虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　6、利于病后恢复虾易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　7、预防动脉硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，更能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　8、消除“时差症”虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　干虾仁怎么做好吃

　　虾仁不管是干的还是新鲜的，做菜都是非常好吃的，反正小编觉得不管怎么做都喜欢吃。今天我们就来讲一讲干虾仁的一些家常菜的做法，大家感兴趣也可以跟着一起来尝试着做做看哦。

　　干虾仁炒萝卜丝

　　材料：白萝卜，干虾仁，食油，生抽，食盐，五香粉。

　　步骤

　　1.干虾仁用温水泡软备用。

　　2.白萝卜洗净去皮切丝。

　　3.热油锅，下干虾仁中火煸香。

　　4.倒入滤干水的萝卜丝，食盐生抽五香粉调味，炒至断生即可。