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蒜香排骨怎么做 教你做出美味营养排骨

2018-01-18 13:56:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 排骨不少人都爱吃,相比较五花肉来说更加瘦一些,不爱吃肥肉的人一般都是吃排骨比较多一点。除了常见的红烧排骨和糖醋排骨之外,蒜香排骨的味道也是非常好的,你是不是会做呢?如果你想学的话,请看今天的文章哦!

  3、在排骨中调入蒜蓉、蚝油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉,混合均匀,腌制30分钟。将腌制好的排骨裹上一层煎炸粉。

  4、油烧至6成热,小火慢炸,油稍多,要把排骨完全淹没,这样才炸得均匀。炸到成熟后捞出,喜欢的人还可以在表面撒一些胡椒粉。

  糖醋排骨的做法

糖醋排骨是很多比较喜欢吃的一种食物

  糖醋排骨是很多比较喜欢吃的一种食物,那么怎么做才有营养呢,下面就让我们一起去看看吧。

  用料

  小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大料2个、葱段适量、姜片适量、盐1小匙。

  做法

  1、先将买来的小排洗净,一般超市卖的包装好的肋排都比较长,买回来最好剁一下,剁成一半就可以了,也可以买那种还没切的,让超市的工作人员帮你剁得块小点。

  2、取来汤锅,注入清水,小排骨冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫、血沫,放入葱段,姜片,大料,转小火炖制30-60分钟,看你的时间了,只焯一下也行。

  3、排骨煮好后捞出,放在一边控控水分。这时我们做一碗调味汁,1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,按照这个比例做好味汁就可以了,调味汁的多少要根据你的排骨多少来调整。喜欢不同口味的也要根据自己的需要增减调料。

  黄金炸排骨

  材料

排骨剁成长条形,洗净沥干备用

  排骨300g,A:鸡粉2g,苏打粉1g,香蒜粉3g,蛋粉5g,黑楜椒粉2g,太白粉23g,嫩精1g,盐2g,糖3g,米酒3㏄,水5㏄,B:胡椒盐少许。

  做法

  1.排骨剁成长条形,洗净沥干备用。

  2.调味料A调匀后,将作法1的排骨放入腌约30分钟至入味。

  3.热锅,加入400㏄沙拉油烧热至150℃时,放入作法2的排骨以小火炸约12分钟,捞起沥干油脂,食用前洒上少许胡椒盐即可。

  总结:虽然蒜香排骨的名气没有糖醋排骨和红烧排骨大,但是味道其实是非常好的!如果你是一个喜欢吃蒜味的人,千万不要错过了。在做排骨的时候记得要先在热水里面烧一下,去掉上面的脏东西,这样做出来的排骨更加的健康哦!

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