养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

西瓜皮怎么做 教你几招西瓜皮变美食

2018-01-18 13:57:21 来源: 养生文化网  点击: 180 次 标签:

导读: 西瓜很好吃大家都知道,但是西瓜皮其实也非常美味哦!西瓜皮在吃的时候并不是直接吃的,需要加工一下,那么应该具体怎么做呢?如果你还不知道方法的话,一起来看一下今天的文章内容吧!

  2、接着将西瓜皮切成丝用盐腌制半小时。

  3、滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。

  西瓜皮的功效与作用

  一、补肾

  西瓜皮还是一个补肾好食疗,且得来全不费功夫,做法也是非常简单,把新鲜的西瓜皮洗净切丝,再加开水捞一遍,然后与瘦肉丝一起炒一下,再适当的加一些其它调料,即可食用,美味又补肾。

西瓜皮还是一个补肾好食疗

  二、解热、止渴、便秘、干咳

  暑热会产生烦闷、口渴,引起小便短少及便秘等现象,每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮,对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

  三、健脾消暑

  在炎热的夏季里,人们的脾胃相对都是比较差的,而且也容易引起暑气,整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。

  取适量的新鲜西瓜皮,再加上适量大枣,一起进行煎汤,可以每天当茶饮,对于健脾胃有着很好的效果哦,又可以解暑。

  四、预防治疗夏季痤疮

  西瓜皮、绿豆汤,对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用,做法:取绿豆一百克,加入两千毫升的水进行煮汤,煮沸时,让它再进行煮十五分钟。

  然后把绿豆取出,再将洗净的西瓜皮放入,煮沸后,然后让它冷却,每天饮用数次,可消肿下气,清热解毒,清暑除烦。

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等

  五、美容养颜

  一些美容护肤用品,我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜,由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。

  用西瓜皮擦试脸部,然后再用清水清洗干净,每天坚持,就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。如果皮肤晒之后,用冰镇后西瓜皮去敷,有着很好的效效。

  总结:西瓜好吃,西瓜皮的味道也不错,如果你喜欢吃比较清爽、有口感的东西,那么西瓜皮你一定不要错过了。在吃西瓜的时候要注意不能吃得太多,吃西瓜皮也是一样的。吃的如果太多的话,可能也会肚子不舒服哦。

频道推荐

常识饮食保健中医