养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

鸡肝怎么做好吃 这两种传统做法让鸡肝更美味

2018-01-18 13:58:27 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 鸡肝是鸡的内脏组织,有一部分人是不吃这一类食物的,但是也有一部分人是非常喜欢吃的,那么,对于鸡肝的做法,不少人都想要了解,每一种做法都有不同的味觉体验,那么,下面我们就一起来了解一下,鸡肝怎么做好吃?

  鸡肝是鸡的内脏组织,有一部分人是不吃这一类食物的,但是也有一部分人是非常喜欢吃的,那么,对于鸡肝的做法,不少人都想要了解,每一种做法都有不同的味觉体验,那么,下面我们就一起来了解一下,鸡肝怎么做好吃?

丝瓜200克,鸡肝200克,胡萝卜50克

  鸡肝怎么做好吃

  很多人喜欢吃鸡肝,还是因为味道做的好吃,如果鸡肝做的并不好吃的话,那么,就没有人喜欢吃了,因此,今天我们就要来了解一下,鸡肝怎么做好吃,鸡肝的做法有很多种,酱鸡肝、超级管、煮鸡肝等等,今天我们来看两种做法。

  丝瓜炒鸡肝

  准备材料:丝瓜200克,鸡肝200克,胡萝卜50克,生姜1小块,淀粉、食用油、香油、料酒、胡椒粉、精盐、白糖、味精适量。

  做法

  1、将丝瓜洗净,去皮去籽,切成圆片。鸡肝洗净切成薄片,胡萝卜和生姜也是洗净切片。

  2、将鸡肝用少许盐、淀粉、料酒腌制5分钟,然后放入沸水中烫至八成熟,捞起来沥净水待用。

  3、往锅里加油,烧至六成熟,加入姜片、丝瓜片、胡萝卜片,翻炒片刻。

  4、再加入炒好的鸡肝,以及适量胡椒粉、盐、糖、味精,炒熟。用水淀粉勾芡,淋入香油,再焖一下即可出锅。

  酱鸡肝的做法

  原料:鲜鸡肝500克、醋、大料、香叶、葱、姜、糖、黄酱、酱油、蒜瓣。

  做法

  1、用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质,做动物肝脏菜肴之前,最好都用冷水将其浸泡,因为动物肝脏虽营养价格高,但其中贮存的有毒物质也不少,经水浸泡,可以除去一部分可深于水的有毒物;

将鸡肝捞出,再冲两遍

  2、将鸡肝捞出,再冲两遍,然后放入砂锅中,加1小勺醋中火烧开转小火,加大料,香叶,葱,姜,糖,黄酱及少量酱油调色,微火炖一小时;

  3、加大蒜瓣若干粒,继续加热10-15分钟,停火,调盐,锅内存放自然冷却后装入保鲜盒放入冰箱随吃随取。

频道推荐

常识饮食保健中医