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金针菇的做法 这些家常做法一定要知道

2018-01-18 13:58:35 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 金针菇是一种家里面经常会吃到的食物,一般我们拿它来做汤比较多的一点,金针菇和其他的菇类一样含有很多的营养元素,建议大家可以参照本文的方法来做一些金针菇吃,可以让身体更加健康哦。

  2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。

  肉片炒金针菇

  材料

  金针菇,瘦肉,蒜蓉。

放入金针菇炒至7成熟

  调味料

  葱,盐,油,胡椒粉,耗油,酱油,鸡粉。

  做法

  1、锅烧热,放入蒜蓉爆香,放入瘦肉炒3分钟。

  2、放入金针菇炒至7成熟。

  3、最后放下所有调味料炒到熟。

  清炒金针菇

  材料

  金针菇,红椒,小芹菜,盐,蒜,姜。

  做法

  1.金针菇去根洗干净。

金针菇去根洗干净

  2.红椒切丝,小芹菜切断,姜切丝,蒜切片。

  3.锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香。

  4.放入小芹菜断翻炒。

  5.七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒。

  6.加入盐调味,翻炒熟后即可出锅。

  总结:金针菇的做法有很多,文章当中先为大家介绍其中的几款。大家在购买金针菇的时候一定要选择新鲜的,已经发黄发黑的千万不要买。在清洗的时候也要注意一点,金针菇的污渍不太容易处理干净。炒的时候也不要炒的过头,这样就没营养了哦。

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