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花菜的做法 教你不一样的花菜吃法

2018-01-18 14:03:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 花菜是一种很常见的食材,经常会出现在人们的餐桌上,那么你知道花菜的做法吗?今天我们就为大家介绍一下花菜怎么做好吃,如果你不知道花菜怎么炒或者不知道怎么吃花菜,可以来看一下。

  混合蛋,牛奶,以及巧达起司切块。

  入蛋奶液一起拌炒至凝乳半熟状。

  放入沥干的青花菜一起拌炒。加入盐,黑胡椒粉调味。

放入沥干的青花菜一起拌炒。加入盐,黑胡椒粉调味

  放入烤箱180度烤15分钟即可上桌。

  麻油肉片炒青花菜

  材料

  里脊肉300g、姜50g、青花菜1~2颗、黑芝麻油2大匙、地瓜粉1大匙、米酒1大匙、盐、味精少许。

  做法

  猪内里肌肉切薄片放入醃料拌匀备用。

  取一锅水煮沸后放入青花菜川烫一分半钟捞起备用。

  取一炒锅倒入黑芝麻油后再加入姜片炒到姜片变色。

取一炒锅倒入黑芝麻油后再加入姜片炒到姜片变色

  再放入醃好的里肌肉片炒熟。

  最后放进刚川烫好的青花菜并调味并拌匀。

  起锅前在锅边炝一些米酒即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于花菜的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了花菜怎么做好吃,当然,如果你不知道花菜怎么炒,没关系,来文中参考一下吧,会有你喜欢的。

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