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花菜的做法 教你不一样的花菜吃法

2018-01-18 14:03:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 花菜是一种很常见的食材,经常会出现在人们的餐桌上,那么你知道花菜的做法吗?今天我们就为大家介绍一下花菜怎么做好吃,如果你不知道花菜怎么炒或者不知道怎么吃花菜,可以来看一下。

  花菜是一种很常见的食材,经常会出现在人们的餐桌上,那么你知道花菜的做法吗?今天我们就为大家介绍一下花菜怎么做好吃,如果你不知道花菜怎么炒或者不知道怎么吃花菜,可以来看一下。

  花菜的做法很多,但是常见的只有炒花菜,下面是小编为大家整理的一些花菜的做法,大家一起来看看吧。

花菜的做法很多

  花菜的做法

  花菜干豆轮卤鸡

  材料

  鸡肉切块300g、花干1饭碗量、豆轮面轮10颗、纯酿酱油2大匙、盐巴1/2小匙、冰糖1/2小匙、白胡椒粉适量、葱2根量。

  做法

  豆轮先泡水泡软,1小时以上。另外1碗泡花菜干,1小时以上。

  当然如果时间比较不充足的,可用温水泡,这样效果也会好点。

  鸡肉煎到两面金黄后,放入B锅。B锅加入泡软的豆轮及花菜干。加入调味料及葱白的部份,加水约500ml或和材料同高。

  煮到水滚后,盖上盖子,转小火。约卤半小时即可。加上葱绿。

  好吃的下饭菜。

  意式青花菜培根烘蛋

  材料

  花椰菜半颗、培根4片、蛋6颗、牛奶50ml、起司2片、黑胡椒少许、盐1/4小匙。

花椰菜半颗、培根4片、蛋6颗、牛奶50ml、起司2片、黑胡椒少许、盐1/4小匙

  做法

  首先将培根切片,青花菜切块备用。

  烧一锅水,放入几滴油,将青花菜煮至七八分熟。

  平底不锈钢锅(可入烤箱的),或是铁铸锅(可入烤箱的)清炒培根片。将炒出的培根油沥出,可另外炒蔬菜或是煎鱼使用。

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