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金针菇怎么做好吃 吃对金针菇爽口且防癌

2018-01-18 14:05:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇的营养价值很高,它含有的营养成分具有一定的抗癌作用。那么金针菇怎么做好吃呢?今天我们就来为大家介绍一下金针菇的做法,供大家选择。金针菇的常见吃法有凉拌,尤其是在炎热的夏天,吃点它清凉爽口,还

  金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇的营养价值很高,它含有的营养成分具有一定的抗癌作用。那么金针菇怎么做好吃呢?今天我们就来为大家介绍一下金针菇的做法,供大家选择。

  金针菇的常见吃法有凉拌,尤其是在炎热的夏天,吃点它清凉爽口,还能抗癌,下面就是小编为大家整理的金针菇的做法,一起来看看吧。

金针菇的常见吃法有凉拌

  金针菇的做法

  凉拌金针菇

  材料

  金针菇,黄瓜,红辣椒,黄辣椒,盐,醋,白糖,葱油,香油。

  做法

  1、金针菇切去根部,散开,放入沸水中焯熟,过凉控干备用。

  2、接着将黄瓜、红椒、黄椒切丝。

  3、将所有材料放在一起,加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。

将所有材料放在一起,加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可

  小诀窍

  金针菇也可以搭配干豆腐丝、莴苣丝、白菜丝、胡萝卜丝、火腿丝、海蜇丝等。

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