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空心菜怎么做好吃 空心菜的这些做法你会吗

2018-01-18 14:05:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 空心菜的营养价值很高,有清热解毒的功效,空心菜的好处有这么多,那么你知道空心菜怎么做好吃吗?知道空心菜的做法有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一下空心菜的家常做法,供大家参考。

  做法

  1.锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。

  2.迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。

  3.腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。

腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜

  4.大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。

  5.再加入少许细盐。

  6.翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。

  腊肠炒空心菜

  材料

  腊肠,空心菜,葱花,小辣椒,糖,盐,油。

  做法

  1、腊肠切丁,空心菜杆切丁。

  2、油热放葱花、一点儿小辣椒炒香,翻炒腊肠,然后放空心菜丁,炒炒,放点糖、盐即可!

  清炒空心菜梗

  材料

  空心菜梗,红椒,几个蒜瓣。

空心菜梗,红椒,几个蒜瓣

  做法

  1、空心菜梗去除老茎,用刀背拍几下,然后切成寸段(也可以用手掐一下,让梗子裂开方便入味,如果你在餐馆里吃这道菜,大多数都不会把空心菜梗给掐裂的,这是偷懒的表现哦)。

  2、蒜瓣切成末,小红椒去籽切成丝,放在空心菜梗上备用。

  3、炒锅加油烧至八成热,趁热下空心菜梗,迅速翻炒均匀后,也可以适当加少许老抽;炒匀后,再加盐和鸡精翻炒至菜梗蔫软即可出锅。

  4、好多人吃空心菜的时候喜欢把梗丢掉,于是便有人教大家空心菜梗的吃法,一举两得不浪费。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于空心菜的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了空心菜的好处以及空心菜怎么做好吃,大家在日常生活中可以多食用一些它来清热解毒,效果还是不错的。

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