米饭怎么做好吃 多种米饭吃法让你意想不到

　　4.往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味。

　　5.将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可。

　　6.想烤可以裹上锡纸烤烤，据说菠萝味道可以更好的融进去，炒米饭时多加了点菠萝原汁进去估计差不多吧~

　　小诀窍

　　一、香米应蒸得稍干一些，这样制成的炒饭才好吃;椰汁水和米的比例比平时蒸米用的水要略少些就行，蒸出的米会稍硬些。

　　二、有过敏史的孩子最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶，而盐水能破坏其致敏结构，所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。

　　南瓜杂饭

　　南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为最佳美容食品。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。多吃杂粮有益健康。

　　材料

　　大米、糯米、高梁、小米、红豆。

　　做法

　　1、准备大米、糯米、高梁、小米、红豆备用，红豆和高梁米提前在冰箱中浸泡一夜。

　　2、先把泡过的红豆冲洗干净，放入锅中，加入足量的水，煮半个小时。

　　3、把其他几种杂粮放在一起清洗干净。

　　4、把煮好的红豆和汤一起倒入清洗好的杂粮中，放入锅中蒸半个小时至熟。

　　5、把南瓜外皮清洗干净，用刀对半切开，挖出内瓤，留外壳备用。

　　6、将蒸好的杂粮饭拌入加盐的糖桂花，放到南瓜盛器中，压实，放入锅中大火蒸二十分钟。最后将蒸好的南瓜切成小块即可。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于米饭怎么做好吃的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了米饭如何吃才健康，知道了米饭的做法有哪些创意，如果你也不想只吃白米饭，就来看看文中的吃法吧，让你意想不到。