养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

菠萝蜜核的吃法 教你如何巧食菠萝蜜核

2018-01-18 14:10:48 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 菠萝蜜作为一种热带水果,它的口感是相当清甜的。菠萝蜜的营养价值非常丰富,而且它的果核也是可以吃的,味道很不错,空闲时可以做一做。想知道菠萝蜜核的吃法以及菠萝蜜的核怎么吃吗?那就一起来看看吧。菠萝蜜的果核或许有人觉得没什么用,更别提可以吃了,

  菠萝蜜作为一种热带水果,它的口感是相当清甜的。菠萝蜜的营养价值非常丰富,而且它的果核也是可以吃的,味道很不错,空闲时可以做一做。想知道菠萝蜜核的吃法以及菠萝蜜的核怎么吃吗?那就一起来看看吧。

  菠萝蜜的果核或许有人觉得没什么用,更别提可以吃了,但就是这样不起眼的食物,味道很不错。

  方法一

  食材

  菠萝蜜核,水适量,盐。

菠萝蜜核,水适量,盐

  做法

  1.打开需要用的锅,然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。

  2.然后就可以放入刚才已经洗干净的菠萝蜜的核,同时也放入少许的盐,一起用温火煮。

  3.大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点),开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了。

  方法二

  材料

  菠萝蜜核,水适量。

菠萝蜜核,水适量

  做法

  1.取出需要用的菠萝蜜核的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。

  2.烧上一锅水。(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。

  3.将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。

  4.煮熟后将菠萝蜜核盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜核。(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)。

  5.炒熟之后,剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。

  方法三

  材料

  菠萝蜜核,米。

频道推荐

常识饮食保健中医