养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

摊蛋皮的做法 美味蛋皮在家就能做

2018-01-18 14:12:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 摊蛋皮是大家熟知的一种佳肴,很多人都喜欢吃摊蛋皮,制作好的蛋皮味道鲜美,营养丰富,那么大家知道摊蛋皮的做法吗?摊蛋皮怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下如何摊蛋皮吧。摊蛋皮的方法很多很多,而且味道也都很鲜美,下面大家就一起来看看如何制

  摊蛋皮是大家熟知的一种佳肴,很多人都喜欢吃摊蛋皮,制作好的蛋皮味道鲜美,营养丰富,那么大家知道摊蛋皮的做法吗?摊蛋皮怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下如何摊蛋皮吧。

  摊蛋皮的方法很多很多,而且味道也都很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的摊蛋皮吧。

  做法一

  材料

  鸡蛋2颗,生粉4/1汤匙,冷清水1汤匙,食用油少许。

鸡蛋2颗,生粉4/1汤匙,冷清水1汤匙,食用油少许

  做法

  1.将2颗鸡蛋磕入碗中,用筷子将蛋液打散,搅拌均匀。

  2.取一小碗,放入1/4汤匙生粉,再加入1汤匙冷清水,混合搅拌成湿淀粉水,将调好的淀粉水倒入鸡蛋液中。

  3.用筷子将蛋液与淀粉水充分搅匀。

  4.鸡蛋皮的摊制方法。

  5.炒锅放在火上,大火烧热锅。

  6.用筷子夹一块生姜,在锅底擦一遍,取干净无水的一小碗,倒入适量的食用油,用厨房用纸蘸取适量的食用油,在锅底均匀涂抹一层。

  7.倒入适量的A部分调好的鸡蛋液。

  8.右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀的铺在锅底。

  9.待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面。

  10.翻面后再稍微加热几秒钟。

  11.一张蛋皮就摊好了,将蛋皮取出即可。

  12.按照以上方法,将所有的蛋液都摊成鸡蛋皮。

  做法二

  材料

  寿司米200克,鸡蛋3个,盐1/4茶匙,植物油1汤匙,米醋3汤匙,白糖2汤匙,盐1茶匙,黑芝麻2汤匙,长茎欧芹6小枝。

寿司米200克,鸡蛋3个,盐1/4茶匙

  做法

  1.取一个煮饭锅,放入水,在火上烧开。然后将米加进去,搅匀。把火调小,盖上煮约20分钟,或直至米变软及水都被吸收了。一旦饭煮好了,用勺舀到大碗里,凉冷,冷至不会烫手,搁一旁备用。

  2.与此同时,将1/4茶匙的盐加入搅过的鸡蛋液里,混匀。取一个大的平底煎锅,将底部刷一层植物油,放中火上预热。一旦锅热后,放入1/6量的鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀的铺在锅的底部。煎至鸡蛋呈固状,然后小心地翻一转,煎另一面呈固状,约几秒钟。重复上述步骤,将剩余的蛋液煎完。共出6张薄蛋饼。

频道推荐

常识饮食保健中医