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爱吃酸的人肠道好 广西人的饮食习惯

2017-08-02 17:25:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:饮食习惯

导读: 美国的权威杂志上曾经发布过这样一篇论文,名为《人类新陈代谢的差异及其与饮食、血压的关系》,文中指出中国广西人的内脏,尤其是肠道最健康。这主要得益于当地人独特的饮食习惯。和小编一起来看看都有什么特色吧!……

饮食遵循“粗、杂、素、淡、鲜”

这种饮食具有低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖、高纤维素、高维生素等特点,符合膳食指南提出的健康要求,对于保证肠道健康,预防慢病都有极大好处。

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