秋季养生小常识 千万要警惕五大疾病

　　秋季天气虽然怡人，但早晚温差大、天气干燥、蚊虫滋生，一不注意就容易受到病菌袭击，感冒、登革热、腹泻等疾病就会找上你。秋季防病小常识要知道，做好养生保健才能少生病!以下五大疾病秋季千万要警惕，一起来看看。

　　一、秋季腹泻

　　天气会慢慢转凉，进入到秋季，秋季腹泻是最常见的疾病。造成秋季腹泻流行的原因很多，天气转变，一些属于体寒的孩子抵抗能力差，如果吃了凉拌荤素菜或冰镇饮品，就会引起肠道不适，容易出现上吐下泻，一天拉数次水样便的腹泻症状。

　　秋季腹泻是指婴幼儿因感染轮状病毒所引起的急性肠炎，由于发病季节多在9至12月份，故称为秋季腹泻，发病年龄以6个月至3岁最多见。此病起病急，在临床上有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。病程一般4至9天，长的可达3周。如果护理不当，严重者可能因为脱水及病毒性心肌炎等并发症而导致死亡。

　　预防建议：

　　1、每年5~9月份，家长可带孩子，尤其是3岁以下婴幼儿，到当地疾控机构进行轮状病毒疫苗接种，能有效预防或减轻病状。同时，由于轮状病毒主要是通过粪、口传播，所以一定要把好‘病从口入’这一关，让孩子养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不乱吃不洁或过夜食物，给婴儿哺乳用的奶瓶、勺子等在喂前喂后进行煮沸消毒等。

　　2、注意气候变化，及时添减衣被，避免受热或着凉。避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。室内空气新鲜流通，温度要适宜。

　　3、对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8小时～12小时，随病情好转，逐渐恢复进少量易消化的食物。