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干燥初秋 别忘了给眼睛补水

2015-12-17 08:56:17 来源: 养生文化网  点击: 标签:秋天 记得  眼睛 补水  随着 气温 

导读: 立秋过后很多地方的高温都慢慢的减弱,有些地方已经感受到初秋的带来的丝丝凉意,而有些地方还逗留在迟迟不肯离开的夏季的炎热里,虽说温度没有很快降下来,但是还好,总算从40度……

  对于眼周的防护,眼霜、防护霜等绝对不可或缺,它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜,阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙,低于紫外线的直接强烈照射,进而减少眼部水分的快速蒸发。如果再佩戴上一款外观时尚的防尘眼镜就更加完美了,不仅可以有保护双眼的功效,还能提升MM们的自身气质!

  秋季针对气候干燥给眼球带来的不适,除了养成良好的用眼习惯之外,更要注意水分的及时补充,最简单的办法就是滴眼药水,它能快速缓解眼部干涩等不良反应,起到很好的冲洗和润滑眼球的作用。

干燥初秋 别忘了给眼睛补水

  秋季更需养肝明目明亮双眸在于养生

  秋季来临,就又到了很多中国人养肝润肺的大好时节,中国医学博大精深,很早就明白肝脏和眼睛“肝开窍于目”的密切关系,到了秋天这个天干气躁的季节,自然少不了养肝补肝,滋养明眸。

  中医会根据不同滋补者的不同体质开具针对性的药方进行调理,药材的搭配和每味药的剂量都不尽相同,建议MM们亲自咨询问诊。而相对于每日的饮食,MM们还是有绝对的主动权,除了尽量少食用辛辣油腻的食物之外,萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜不妨多吃一些,柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的养肝水果。持之以恒也会起到明目润眼的神奇功效。

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