3款秋季养生茶 增进体质同时还能治病

　　茅根荸荠茶
　　做法：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。
　　食用：每日一剂，分两次饮用。
　　功效：可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。